Lavado:

  • Los pies deben ser lavados a diario
  • Para ello se empleará agua templada, un jabón neutro y una manopla de baño suave
  • Si existiera dificultad para llegar a los pies, se puede usar un cepillo blando de mango largo
  • Nunca emplear guantes de crin, ni cepillos de cerdas fuertes, por el riesgo de provocar pequeñas lesiones
  • La duración del lavado no debe ser superior a 5-10 minutos, para evitar la maceración y perdida excesiva de la capa cornea
  • Durante el lavado se debe prestar especial atención a los espacios interdigitales

Secado:

  • Se realizará minuciosamente con una toalla suave, no muy gruesa para que quepa bien entre los dedos, o una corriente de aire no muy caliente con el secador
  • Deberemos insistir en los espacios interdigitales
  • No se frotara fuertemente

Hidratación:

  • Aplicar loción hidratante tras el secado
  • Evitar el empleo de cremas irritantes o abrasivas ( talcos, antisépticos agresivos, etc. ) y especialmente entre los dedos, por el riesgo de producir maceración o fisuras
  • No se debe aplicar pomada entre los dedos

El cuidado de las uñas la realizaremos en nuestros Centros Podomèdics mensulamente

Exámen del pie:

  • Este examen se realizara diariamente tras el lavado
  • Se inspeccionara con atención:
    • alrededor de las uñas o entre los dedos
    • en las zonas de mucho apoyo o planta
    • empeine
  • Se inspeccionará en un lugar cómodo y con buena iluminación, bien sea natural o artificial
  • Podemos ayudarnos de un espejo
  • Si el diabético no puede realizarla, buscara la ayuda de otra persona

Revisiones periódicas:

  • El diabético debe hacer todas las visitas a nuestros Centros Podomèdics que sean necesarias
  • No debe emplear por su cuenta objetos cortantes o abrasivos, ni aplicarse preparados callicida

Calcetines y medias:

  • Serán suaves y absorbentes, preferiblemente de algodón en primavera y verano y de lana en otoño e invierno
  • Se ajustaran al pie de forma que no queden holgados, dejando pliegues, ni demasiados estrechos que dificulten la circulación
  • Siempre deben estar limpios
  • Deben ser cambiados a diario, incluso varias veces al día si el pie transpira en exceso
  • Deben quedar bien adaptados al pie y al modelo de zapato, así emplearemos:
    • calcetines o medias gruesas para calzado deportivo
    • calcetines o medias finas para calzado normal

Calzado:

  • Se deben comprar a ultima hora de la tarde, cuando los pies están más “de piel · Será blando, ligero y de cuerohinchados”
  • Tendrá una suela antideslizante y no demasiado gruesa (para que “sienta” el suelo)
  • Debe ajustarse lo mas perfectamente posible al pie, aunque los músculos deben poder moverse con el zapato puesto. NUNCA INTENTAR AJUSTAR EL PIE AL ZAPATO · La puntera no debe ser demasiado estrecha ni ancha, y el tacón tendrá una altura discreta
  • No debe llevarse mas de 30 minutos o una hora el calzado nuevo durante los primeros dÍas
  • Comprobar todos los días el interior de los zapatos con la mano, para descubrir la existencia de grietas, clavos o irregularidades
  • Tener al menos dos pares de zapatos para dejar airear un par cada día
  • No utilizar un calzado que deje al descubierto el talón y/o los dedos
  • Nunca andar descalzo, ni en casa ni en lugares de mayor riesgo como las playas

Equlibrio térmico:

  • Es importante mantener los pies calientes, empleando ropa de abrigo
  • No calentarlos por aproximación directo a una fuente de calor ( estufa, brasero…)
  • Los cambios bruscos de temperatura son peligrosos para los pies diabéticos

Favorecer la circulación saguínea:

  • Es importante realizar algún ejercicio físico como pasear, bicicleta…
  • Los masajes son muy útiles
  • No usar fajas fuertes, medias o calcetines apretados ni ligas
  • No fumar para evitar los efectos nocivos del tabaco sobre la circulación

Cuidados de las heridas:

  • Si existen heridas procure ponerse en manos del profesional adecuado
  • No usar pomadas, antisépticos ni productos coloreados, ya que ocultan la evolución de la herida
  • Vacunarse contra el tétanos cuando le corresponda

ES IMPORTANTE QUE EL PACIENTE DIABETICO SIGA LA DIETA, EJERCICIOS Y MEDICAMENTOS PRESCRITOS POR SU MEDICO, ASÍ COMO ACUDIR A NUESTROS CENTROS PODOMÈDICS CON REGULARIDAD

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies