Selección del calzado

Pasos básicos a seguir en la selección del calzado:

  • Conocer la forma, tipo y tamaño del pie.
    Pie valgo: tacón alto ancho de 2 a 3 cm
    Pie varo: tacón bajo 1cm
    Metatarsalgias: suela gruesa y flexible
    Fascitis: buen arco de apoyo y amortiguación del tacón
    Neuroma de Morton: ante pié de pala ancha
  • Es recomendable un zapato que sujete el pie correctamente.
  • Parte de la punta amplia que no comprima los dedos.
  • Tacón que no supere los 4 cm.
  • Escoger el zapato más adecuado para cada actividad, época del año, edad, peso y sexo.
  • Comprovar que el calzado se adapta correctamente al pie sin oprimirlo, para evitar rozaduras y deformidades.
  • Caminar para asegurarse de la correcta adaptación.
  • Suela amortiguadora para aumentar el confort y distribuir presiones.
  • Probar el calzado en los dos pies.
  • Interior del calzado bien acabado.
  • Confort térmico para evitar sudor excesivo.
  • Suela antideslizante para evitar caídas.
  • Realizar carga y comprobar que hay distancia entre la punta del pie y el calzado
  • Recomendable estar fabricado con materiales naturales.
  • Calzado ligero, suela flexible, estable y que facilite los movimientos del pie.
  • Comprar el zapato a última hora de la tarde.

 

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