Trastornos de la marcha en el anciano

Trastornos de la marcha en el anciano

¿Qué es?

Los ancianos presentan una marcha lenta, inestable o comprometida biomecánicamente para ser ineficaz desplazarse con normalidad.

Causas

Envejecimiento o patología

  • Alteraciones sensoriales y cognitivas (disminución visual, auditiva, demencia)
  • Alteraciones neuromusculares, miopatías
  • Alteraciones Neurológicas
  • Patología articular
  • Alteraciones iatrogénicas (fármacos relajantes, cirugía)

Síntomas

  • Marcha rígida, envarada y menos flexible.
  • Disminución de la velocidad y longitud del paso
  • Estas variaciones se forman con el objetivo de una marcha más segura, pero con un gasto energético mayor en la deambulación.

¿Signos?

  • Pérdida de fuerza muscular
  • Atrofia de fibras musculares
  • Disminución de movimientos articulares y disminución de velocidad de movimientos.
  • Aumentan la base de apoyo separando los talones
  • Disminución o desaparición del braceo
  • Reducción de flexión:
  • Plantar en despegue: disminución de fuerza de reacción vertical
  • Dorsal en fase de choque talón: disminución de los picos de presión durante el apoyo
  • Aparición de cifosis, por disminución de rotaciones pélvicas, elasticidad y flexibilidad de ligamentos y tendones, flexionando así las articulaciones
  • Postura encorvada con flexión de rodilla

¿Cómo podemos prevenir los problemas en los pies?

  • Caminar durante 30-60 minutos cuatro o seis días a la semana, ir aumentando poco a poco el tiempo
  • Zapato derecho, estable y con margen de maniobra. Suficientemente ajustado para mantener el talón de deslizarse
  • Comprar zapatos por la tarde, al tener los pies hinchados
  • Evitar caminar con mal tiempo y superficies resbaladizas. Caminar en lugares iluminados
  • Examinar pies después de caminara
  • Evitar calcetines de algodón
  • No caminar si hay dolor

 Autores: Rakel Albizu, Leire Arejita, Sara Farré, Jaquelina Roig-

Deja un comentario

error: Contenido protegido.
Ir al contenido